การพนันอย่างมีความรับผิดชอบ
เล่นอย่างฉลาด ปลอดภัย

เล่นอย่างฉลาด
ด้วย 8 หลักการนี้

• ตั้งงบประมาณก่อนเสมอ — กำหนดจำนวนเงินที่ยอมรับได้หากสูญเสียไป และอย่าเกินวงเงินนั้นไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น
• เดิมพันด้วยสติ ไม่ใช่อารมณ์ — หลีกเลี่ยงการเดิมพันเมื่อรู้สึกเครียด โกรธ เศร้า หรืออยู่ภายใต้อิทธิพลของแอลกอฮอล์
• รู้จักหยุดเมื่อชนะ — กำหนดเป้าหมายกำไรไว้ล่วงหน้า เมื่อถึงเป้าให้หยุดและพอใจกับผลลัพธ์
• ไม่ไล่ตามเงินที่เสียไป — การเดิมพันเพิ่มเพื่อเอาเงินคืนคือกับดักที่อันตรายที่สุด
• จำกัดเวลาการเล่น — วางแผนเวลาล่วงหน้าและตั้งนาฬิกาปลุกเพื่อเตือนตัวเองให้หยุดพัก
• มีกิจกรรมอื่นในชีวิต — ออกกำลังกาย พบปะเพื่อนฝูง หรือทำงานอดิเรกเพื่อไม่ให้การพนันเป็นกิจกรรมหลัก
• ใช้เครื่องมือที่ tyga88 มีให้ — ตั้งขีดจำกัดในแดชบอร์ดล่วงหน้า ก่อนที่ความตื่นเต้นจะทำให้คุณลืม
• พูดคุยกับคนที่ไว้ใจ — หากรู้สึกว่าการพนันเริ่มเป็นปัญหา อย่าอาย ให้เล่าให้คนใกล้ชิดหรือผู้เชี่ยวชาญฟัง

ขอความช่วยเหลือ
ได้ทุกเมื่อ

การขอความช่วยเหลือไม่ใช่ความอ่อนแอ แต่คือความกล้าหาญ หากท่านหรือคนที่ท่านรักกำลังมีปัญหาด้านการพนัน สายด่วนและองค์กรเหล่านี้พร้อมให้ความช่วยเหลืออย่างเป็นความลับ